El post de hoy está escrito con palabras de uno de mis referentes del mundo de la bipolaridad,  Eduardo H.Grecco.  Su libro, “La Bipolaridad como Don”, es uno de los grandes tesoros de mi vida… Aquí tenéis parte  del prefacio y su introducción. “Aunque el autor nos advierte que su concepto de bipolaridad no equivale … Sigue leyendo DESPERTANDO EL DON BIPOLAR

  Allá por el 2005 a la edad de 25 años, me diagnosticaron una depresión grave después de llevar una buena temporada sintiéndome fatal. Esto fue un punto clave en mi vida, ya que me vi tocando fondo y sin poder salir de esa situación durante los tres años siguientes. El aprendizaje y la conclusión … Sigue leyendo BIPOLARIDAD, UN PUNTO DE INFLEXIÓN

  Desde que era una renacuaja, siempre me ha llamado la atención el origen de las cosas, y más concrétamente el origen de las enfermedades. Y mira tú lo caprichosa que es la vida, que a los 25 años me diagnostican de una depresión grave, y a los pocos años de ese diagnóstico,  me sentencian … Sigue leyendo BIPOLARIDAD, VÍNCULOS RELACIONALES Y FELICIDAD

Quiero dejar constancia, de que prácticamente todas las  palabras que vas a leer a continuación, vienen de un largo legado, y han llegado a mi persona a través de Gueshe Kelsang Gyatso, fundador del Budismo Moderno y la Escuela Kadampa. Es importantísimo conocer las emociones y pensamientos perturbadores que nos roban la paz interior o … Sigue leyendo BIPOLARIDAD Y LAS ALTERACIONES EMOCIONALES QUE NOS ROBAN LA FELICIDAD

BUSCA EN TU ENTORNO CERCANO TU CONCIENCIA EXTERNA   Esta figura, como os he nombrado en algún post anterior, es algo que desarrollamos mi pareja y yo y que lo llevamos usando desde hace 5 años con grandes resultados. Tal vez en ciertas asociaciones como Alcohólicos Anónimos y Proyecto Hombre se utiliza algo similar, aunque … Sigue leyendo BIPOLARIDAD Y CONSCIENCIA EXTERNA

Herramientas para ponerte en marcha... mucho animo

Aquí comienza mi blog, el GPS bipolar, y quiero empezar explicando algo que me parece fundamental y en lo que andamos sumergidos mis terapeutas, mi nueva asistenta social y yo misma. Tanto mi entorno como yo,  a nivel médico y de terapias, estamos actualmente perfectamente orientados, y en este post os voy a contar lo … Sigue leyendo LA BIPOLARIDAD Y MIS PRIMEROS PASOS